Дата написания статьи: 09.05.2016

Рыба по-королевски на пару

2016-05-09
IMG_1392IMG_1393IMG_1394IMG_1397IMG_1398IMG_1399IMG_1400IMG_1401
  • Количество порций : 4
  • Время приготовления : 15 мин

Рецепт рыбы по-королевски на пару в мультиварке Филипс, подходит для моделей Philips HD2173, Philips HD2178 и других распространенных моделей.

Знали ли вы, что телапия обобщённое устаревшее название для множества видов рыб, относящихся к разным родам. Это пресноводная рыба, которая преимущественно обитает в тропическом климате.

Не стоит злоупотреблять тилапией, особенно жареной людям, склонным к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, больным диабетом, астмой или различными формами аллергии.

Как лучше приготовить тилапию? Ее можно употреблять в пищу также, как и пресноводно хищники, типа жереха — в жареном, запеченном или вареном виде, можно приготовить уху или закоптить. Мы же предлагаем диетический вариант — телапия на пару!

Красивые блузы больших размеров найти довольно-таки сложно. Но мы готовы помочь вам в этом нелегком деле!

Что нам пригодится:

  • Филе тилапии — 500 гр.
  • Лук репчатый — 1-2 шт.
  • Сметана — 200-250 гр.
  • Чеснок — 1-2 зубчика
  • Помидоры — 2-3 шт.
  • Сыр — 200-250 гр.
  • Сливочное масло — 1 ст. л.
  • Перец
  • Соль

Рыба в мультиварке Филипс. Как готовить:

  1. Наливаем в кастрюлю мультиварки 2 мерных стакана воды
  2. Подставку для приготовления на пару смазываем сливочным маслом ставим на дно емкости.
  3. Выкладываем на подставку филе тилапии, посолить, поперчить
  4. Мелко нарезаем лук и выкладываем на рыбу
  5. В сметану добавляем измельченный чеснок и выкладываем сверху, подсолить
  6. Выкладываем нарезанный кружочками помидор в один слой, подсолить, поперчить
  7. Посыпаем сверху тертым сыром
  8. Закрываем клапан крышки мультиварки, выставляем режим скороварки «овощи» на 15 мин.

Ингредиенты

No Ingredients Found !

Рейтинг блюда

(4.3 / 5)

4.3 5 55
Оценить этот рецепт

55 оценок пользователей

Способ приготовления

No Steps Found !

Поделиться этим рецептом:


Комментарии к рецепту

  1. Комментарий от Niana 11.05.2013

    Просто, понятно а главное вкусно!

     
  2. Комментарий от Veronica 23.12.2013

    Получилось вкусно. Муж хвалил. Ребёнок уплетал за обе щеки. Будем готовить ещё)

     
  3. Комментарий от Анна 20.03.2014

    Подскажите, как вы умудрились пропихнуть внутрь мульти, емкость для приготовления на пару? Как ни пытались с мужем, ну никак не смогли, у нас модель 3037 )))) Так понравился рецептик, но не знаю как воплотить его ))

     
  4. Комментарий от Татьяна 20.03.2014

    Здравствуйте, у меня она легко кладется в чашу мультиварки (у меня модель 2178). Помогите, плиз у кого модель 3037

     
  5. Комментарий от Майя 22.03.2014

    А вытаскивать как?

     
  6. Комментарий от Татьяна 23.03.2014

    Я обычно разрезаю блюдо на кусочки (как торт) лопаточкой для тефлоновой посуды и по одному выкладываю на тарелку, затем достаю пустую подставку.

     
  7. Комментарий от Диана 05.04.2014

    Зачем выбирать режим овощи если там есть режим рыба?

     
  8. Комментарий от Татьяна 07.04.2014

    Овощи — это режим скороварки, время приготовления меньше чем на режимах мультиварки.

     
  9. Комментарий от Ахметвалеева 18.04.2014

    У меня Philips HD3039, режим так же выбирать и сколько по времени.

     
  10. Комментарий от Татьяна 21.04.2014

    Для вашей мультиварки я думаю подойдет режим «Пароварка» на 30 минут.

     
  11. Комментарий от Ахметвалеева 11.05.2014

    Приготовила) Это безумно вкусно))))

     
  12. Комментарий от Дима 24.05.2014

    Огромное спасибо классные рецепты будем пробовать! )))

     
  13. Комментарий от Сергей 09.06.2014

    Спасибо за рецепт!!! Только что приготовил, только без сыра (сыр не ем вообще)! Очень вкусно. Но 15 минут наверное многовато, можно на пару минут меньше.
    Вкусная и здоровая пища!!!

     
  14. Комментарий от Діана 01.11.2014

    Доброго дня.Скажіть,будь ласка,яку функцію вибрати в моделі 2178,щоб приготувати котлети на пару?

     
  15. Комментарий от Наталья 05.11.2014

    У меня получилось не такое красивое , как на картинке))) в режиме скороварки точно нужно готовить? На фото сыр как буд-то запечен) а у меня каша)))

     
  16. Комментарий от Вероника 02.04.2015

    готовлю рыбу на пару и очень долго идет нагрев(более 20 мин) с чем это связао?

     
  17. Комментарий от KelEpindY 03.07.2017

    Cytotec Prix Maroc cialis online Prednislone Next Day

     
  18. Комментарий от Kenngrocione 20.07.2017

    Viagra Pharmacie France generic cialis Propecia Long Term Use

     

Оставить Комментарий

Currently you have JavaScript disabled. In order to post comments, please make sure JavaScript and Cookies are enabled, and reload the page. Click here for instructions on how to enable JavaScript in your browser.

Подтвердите что вы не робот, введите число: *

Выберите модель Вашей мультиварки PHILIPS:


×
Яндекс.Метрика