Дата написания статьи: 09.05.2016

Рыба по-королевски на пару

2016-05-09
IMG_1392IMG_1393IMG_1394IMG_1397IMG_1398IMG_1399IMG_1400IMG_1401
  • Количество порций : 4
  • Время приготовления : 15 мин

Рецепт рыбы по-королевски на пару в мультиварке Филипс, подходит для моделей Philips HD2173, Philips HD2178 и других распространенных моделей.

Знали ли вы, что телапия обобщённое устаревшее название для множества видов рыб, относящихся к разным родам. Это пресноводная рыба, которая преимущественно обитает в тропическом климате.

Не стоит злоупотреблять тилапией, особенно жареной людям, склонным к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, больным диабетом, астмой или различными формами аллергии.

Как лучше приготовить тилапию? Ее можно употреблять в пищу также, как и пресноводно хищники, типа жереха — в жареном, запеченном или вареном виде, можно приготовить уху или закоптить. Мы же предлагаем диетический вариант — телапия на пару!

Красивые блузы больших размеров найти довольно-таки сложно. Но мы готовы помочь вам в этом нелегком деле!

Что нам пригодится:

  • Филе тилапии — 500 гр.
  • Лук репчатый — 1-2 шт.
  • Сметана — 200-250 гр.
  • Чеснок — 1-2 зубчика
  • Помидоры — 2-3 шт.
  • Сыр — 200-250 гр.
  • Сливочное масло — 1 ст. л.
  • Перец
  • Соль

Рыба в мультиварке Филипс. Как готовить:

  1. Наливаем в кастрюлю мультиварки 2 мерных стакана воды
  2. Подставку для приготовления на пару смазываем сливочным маслом ставим на дно емкости.
  3. Выкладываем на подставку филе тилапии, посолить, поперчить
  4. Мелко нарезаем лук и выкладываем на рыбу
  5. В сметану добавляем измельченный чеснок и выкладываем сверху, подсолить
  6. Выкладываем нарезанный кружочками помидор в один слой, подсолить, поперчить
  7. Посыпаем сверху тертым сыром
  8. Закрываем клапан крышки мультиварки, выставляем режим скороварки «овощи» на 15 мин.

Ингредиенты

No Ingredients Found !

Рейтинг блюда

(4.3 / 5)

4.3 5 55
Оценить этот рецепт

55 оценок пользователей

Способ приготовления

No Steps Found !

Поделиться этим рецептом:


Комментарии к рецепту

  1. Комментарий от Niana 11.05.2013

    Просто, понятно а главное вкусно!

     
  2. Комментарий от Veronica 23.12.2013

    Получилось вкусно. Муж хвалил. Ребёнок уплетал за обе щеки. Будем готовить ещё)

     
  3. Комментарий от Анна 20.03.2014

    Подскажите, как вы умудрились пропихнуть внутрь мульти, емкость для приготовления на пару? Как ни пытались с мужем, ну никак не смогли, у нас модель 3037 )))) Так понравился рецептик, но не знаю как воплотить его ))

     
  4. Комментарий от Татьяна 20.03.2014

    Здравствуйте, у меня она легко кладется в чашу мультиварки (у меня модель 2178). Помогите, плиз у кого модель 3037

     
  5. Комментарий от Майя 22.03.2014

    А вытаскивать как?

     
  6. Комментарий от Татьяна 23.03.2014

    Я обычно разрезаю блюдо на кусочки (как торт) лопаточкой для тефлоновой посуды и по одному выкладываю на тарелку, затем достаю пустую подставку.

     
  7. Комментарий от Диана 05.04.2014

    Зачем выбирать режим овощи если там есть режим рыба?

     
  8. Комментарий от Татьяна 07.04.2014

    Овощи — это режим скороварки, время приготовления меньше чем на режимах мультиварки.

     
  9. Комментарий от Ахметвалеева 18.04.2014

    У меня Philips HD3039, режим так же выбирать и сколько по времени.

     
  10. Комментарий от Татьяна 21.04.2014

    Для вашей мультиварки я думаю подойдет режим «Пароварка» на 30 минут.

     
  11. Комментарий от Ахметвалеева 11.05.2014

    Приготовила) Это безумно вкусно))))

     
  12. Комментарий от Дима 24.05.2014

    Огромное спасибо классные рецепты будем пробовать! )))

     
  13. Комментарий от Сергей 09.06.2014

    Спасибо за рецепт!!! Только что приготовил, только без сыра (сыр не ем вообще)! Очень вкусно. Но 15 минут наверное многовато, можно на пару минут меньше.
    Вкусная и здоровая пища!!!

     
  14. Комментарий от Діана 01.11.2014

    Доброго дня.Скажіть,будь ласка,яку функцію вибрати в моделі 2178,щоб приготувати котлети на пару?

     
  15. Комментарий от Наталья 05.11.2014

    У меня получилось не такое красивое , как на картинке))) в режиме скороварки точно нужно готовить? На фото сыр как буд-то запечен) а у меня каша)))

     
  16. Комментарий от Вероника 02.04.2015

    готовлю рыбу на пару и очень долго идет нагрев(более 20 мин) с чем это связао?

     
  17. Комментарий от Дана Мебель 04.02.2017

    Наливаємо.олію,.включаємо.режим.мультіварки.Запіканка.на.40.хв.,.клапан.закритий,.як.почнеться.відлік.часу,.відкриваємо.клапан.і.кришку..Галина.АлимбаеваКуриные.рулетики.ПП.с.соусом.Цезарь.ППЯ.сейчас.сижу.на.правильном.питании,.поэтому.этот.рецепт.абсолютно.диетический..Перед.подачею.можна.долити.в.тарілку.томатного.соку,.як.на.мене.так.смак.більш.виражений,.але.він.може.викликати.печію..Лук.режем.мелкими.кубиками,.морковь.трём.на.тёрке,.грибы.режим.не.большими.кусочками,.помидор.трём.на.тёрке.в.пюре..Теперь.берем.наши.отбивные,.выкладываем.понемногу.начинку.и.сворачиваем,.как.Вам.удобно.в.длину.или.ширину..После.сигнала.я.не.жду,.стравливаю.давление,.открываю.крышку,.вкладываю.тарелку.по.размеру.и.переворачиваю..Решила.создать.сообщество.и.писать.тут.свои.рецепты.+.отвечать.на.возможные.вопросы.касательно.её.работы……В.этой.рубрике.вы.найдете.много.разных.рецептов.первых..блюд.которые..приготовлены.в.мультиварке.Филипс.3039.и.не.только..Очень.люблю.готовить.куриную.печень,.так.как.она.готовится.быстро.и.просто.и.получается.очень.вкусной.и.полезной..В.этой..рубрике.вы.найдете.разнообразные.рецепты.приготовления.блюд.из.курицы.в.мультиварке.с.пошаговыми.фото..Моей.мультиварке.Филипс.3039.уже.почти.два.года,.но.я.не.перестаю.удивляться.способностям.этого.чудо-прибора..Мясо.свинины .очень.полезный.и .вкусный.продукт,.который.обязательно.должен.присутствовать.в.нашем.рационе..Очень.люблю.готовить.омлеты.в.мультиварке,.получаются .они.пышными.и.нежными.и.готовятся.просто..Преимущество.жарки .котлет.в.мультиварке.в.том,.что.не.разбрызгивается.масло.и.это.очень.удобно..Это.настолько.универсальный.аппарат,.который.может.заменить.кучу.разной.техники.на.нашей.кухне..Очень.люблю.свою.мультиварку.Филипс.3039,.которая.справляется.с.любым.поставленным.ей.заданием..Очень.люблю.свинину.готовить.в.мультиварке,.потому.что.удобно,.быстро.и.очень.вкусно.выходит..В.этой.рубрике.будут.опубликованы.разные.новости.и.события..нашего.кулинарного.сайта..Вот.сегодня.в.рецепте.сала.на.пару,.мультиварка.вполне.прекрасно.заменила.пароварку……В.нашей.кулинарной.онлайн-книге.вы.найдете.самые.разные.рецепты.мировой.кухни.-.от.простых.до.самых.сложных,.для.особых.случаев.и.на.каждый.день..Сейчас.в.магазинах.продается.множество.видов.муки,.но.среди.этого.разнообразия.я.особенно.выделяю.черемуховую.муку…уникальный.по.своей.пользе..Воспользуйтесь.выпадающим.меню,.чтобы.посмотреть.рецепты.с.нужным.ингредиентом.или.именно.для.вашей.техники,.нужного.вам.типа.и.тематики..Клюква…чудо-ягода,.богатая.антиоксидантами,.витаминами.и.другими.полезными.веществами,.ее.даже.называют..кислым.лекарем…Мне.кажется,.трудно.найти.человека,.который.бы.не.любил.легкий.куриный.суп.с.нежной.домашней.лапшой..Скоро.Новый.Год,.и.многие.хозяйки.находятся.в.активном.поиске.интересных.и.вкусных.рецептов..В.этом.году.у.нас.большой.урожай.груш,.приходится.придумывать,.чего.бы.из.них.сделать..Лето…время.пикников.на.природе.и,.конечно,.долгожданных.шашлыков.из.мяса.и.овощей..Но.не.те,.которые.заслужили.мировое.признание.или.хоть.сколько.интересны.кулинару,……

     

Оставить Комментарий

Подтвердите что вы не робот, введите число: *

Выберите модель Вашей мультиварки PHILIPS:


×
Яндекс.Метрика