Дата написания статьи: 22.12.2016

Куриные котлеты с брокколи

2016-12-22
shutterstock_125050508
  • Количество порций : 3-4
  • Время приготовления : 30 мин

shutterstock_125050508

Ингредиенты

  • филе курицы-400 г ,белок яйца-1шт,брокколи-200г,соль,перец черный молотый
Рейтинг блюда

(5 / 5)

5 5 1
Оценить этот рецепт

1 оценок пользователей

Способ приготовления

Шаг 1

Из филе курицы сделать фарш.Добавить яичный белок.Брокколи смолоть в блендере.Все ингредиенты смешать,посолить,поперчить.Руками сделать котлетки и выложить в мультиварку на паровую решетку.Готовить на пару 30 мин(диетический вариант) На 100г-81 ккал.Или же обжарить котлеты на масле,на функции Жарить

Поделиться этим рецептом:


Комментарии к рецепту

  1. Комментарий от Kenngrocione 08.07.2017

    Cialis 800 viagra online prescription Cialis Cardiaque

     
  2. Комментарий от ChasBratty 08.07.2017

    Inhousepharmacyuk cialis Cialis 0 5 Mg

     
  3. Комментарий от ChasBratty 12.07.2017

    Elocon Overseas Next Day cialis online Keflex For Pet And People

     
  4. Комментарий от Darinfug 12.08.2017

    http://revia.phartesdomusa.org buy revia 250 mg online uk

     

Оставить Комментарий

Currently you have JavaScript disabled. In order to post comments, please make sure JavaScript and Cookies are enabled, and reload the page. Click here for instructions on how to enable JavaScript in your browser.

Подтвердите что вы не робот, введите число: *

Выберите модель Вашей мультиварки PHILIPS:


×
Яндекс.Метрика